Freddo e dolore nella fibromialgia e nella sindrome da affaticamento cronico

Una lamentela comune delle persone con   fibromialgia   e   sindrome da affaticamento cronico   è che il freddo peggiora il loro dolore. Il freddo sembra entrare nelle ossa e rendere tutto teso e ferito. La scienza medica ha trovato una possibile ragione per questo: un numero anormalmente elevato di nervi sensoriali nel   sistema circolatorio  .

Nella fibromialgia, il freddo può far male alla pelle e quando si raffredda può essere estremamente difficile riscaldarsi di nuovo. Anche così, la ricerca è divisa sull’esatta natura dell’impatto del freddo.

Nervi extra

Nel 2013, uno studio pubblicato sulla rivista   Pain Medicine ha   dichiarato che i ricercatori hanno scoperto ulteriori nervi sensoriali che si imbattono in strutture del sistema circolatorio denominate shunt arteriose venule (AVS). L’AVS agisce come valvole, consentendo e limitando il flusso di sangue, che è ciò che trasporta il calore attraverso il corpo.

La teoria è che i nervi aggiuntivi significano che l’AVS ottiene informazioni esagerate sull’ingresso, come dolore e temperatura, e che li fa rispondere in modo inappropriato. Questo potrebbe spiegare la tendenza delle persone con fibromialgia a mani e piedi a raffreddarsi e avere difficoltà a riscaldarsi. Avremo bisogno di ulteriori ricerche per sapere con certezza cosa sta succedendo e quali trattamenti possono aiutare a contrastarlo.

 

Risultati contrastanti

È noto che la temperatura colpisce le persone con fibromialgia più delle altre persone; Viene anche usato nella ricerca perché provoca dolore in modo affidabile nella fibromialgia più facilmente che nelle persone sane. In particolare, è un buon indicatore delle soglie di dolore basso (il punto in cui la sensazione diventa dolorosa) che sono un segno distintivo di questa condizione.

Uno studio belga del 2015 ha confermato che i corpi fibromialgici si adattano in modo diverso alle basse temperature. 1  In effetti, era così difficile per i partecipanti con fibromialgia tollerare il freddo che ostacolava effettivamente la ricerca.

In uno studio del 2015, i partecipanti con fibromialgia hanno riferito che i cambiamenti climatici erano una delle principali cause di focolai di sintomi, insieme a stress, esagerazione e mancanza di sonno. 2  Tuttavia, si trattava di self-report, che potrebbero non essere accurati..

Alcune ricerche hanno concluso contro una connessione tra dolore meteorologico e fibromialgia. Uno studio del 2013 pubblicato su   Arthritis Care & Research ha   affermato che:

 
  • Non c’era una connessione universale
  • Che certe persone sembravano sensibili a determinate condizioni meteorologiche
  • Non c’erano caratteristiche nei pazienti che sembravano prevedere la sensibilità climatica  3

Storie personali

Quando parli con persone con fibromialgia, generalmente c’è poco disaccordo sull’impatto del freddo. È comune trovare domande e commenti come questi:

“Il tempo è il più grande trasgressore. Mi piacerebbe sapere se le persone che vivono in condizioni calde e secche hanno meno sintomi. ” -JennyG

“Devo trasferirmi in Arizona ………. Gli inverni nel Midwest sono brutali per me.”

“Vivo nel Regno Unito, dove il clima è generalmente umido e freddo, anche in estate! Ora abbiamo comprato un appartamento in Spagna, perché dopo un ‘test’ in una villa lì nell’ottobre 2009, dove mi sono trovato con molto meno dolore (tempo, meno stress, meno lavori domestici, ecc.) Abbiamo deciso che era un clima molto meglio per me! “Sharon

“Vivo nel sud dell’Arizona, dove recentemente abbiamo attraversato un’ondata insolita e drammatica di freddo (mentre tutti gli altri hanno ricevuto enormi nevicate e ghiaccio) che ha battuto molti record. Mi sono reso conto che quando la parte anteriore ha attraversato i miei muscoli, si sono tesi rapidamente e il dolore è passato attraverso le nuvole. Mi sono trasferito qui dal Kansas l’anno scorso perché i cambiamenti della pressione barometrica e delle temperature erano rapidi e frequenti, oltre che dal sole, che trovo molto terapeutico. Mi hanno rapidamente ricordato gli effetti di improvvisi cambiamenti climatici nei miei livelli di dolore. ” -Delere

Allo stesso tempo, molti con questa malattia sono sensibili al calore e alcuni sono sensibili sia al caldo che al freddo. Ciò rende difficile gestire indipendentemente dal tempo o dal clima in cui vivi. Per controllare il sintomo, è necessario prestare attenzione al proprio ambiente e al modo in cui sta influenzando il proprio corpo e pensare in anticipo per quei momenti in cui si sa che si tratterà degli estremi. .

 

 

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