Pourquoi les personnes atteintes de fibromyalgie se blessent-elles facilement?

Certains jours sont meilleurs que d’autres pour les personnes atteintes de fibromyalgie. Les jours moins bons peuvent vous donner l’impression d’avoir été battu. Le moindre contact, poignée de main ou étreinte peut être atroce, vous faire mal et éviter tout contact avec vos  proches. Une victime de fibromyalgie l’a décrit de cette façon:

«Chaque centimètre de moi est meurtri et tendre au toucher. Ma chemise frôlant mon bras donne l’impression que quelqu’un me presse. D’abord, c’était juste le haut de mes bras, puis mes épaules, ma poitrine et mon ventre se sont réunis dans cette fête. 

Quand je me penche, ma peau me fait mal car elle se ride contre elle-même. “Souvent, ce sentiment d’être meurtri est bien plus que cela. Ce sont de véritables contusions, des marques inexpliquées sur les bras, les jambes, les hanches et diverses parties du corps. J’ai vécu cela moi-même hier.Pendant mon soin du visage du soir, je suis allé me ​​caresser le visage et juste en dessous de mon œil gauche, il y avait une vilaine ecchymose violette. Je n’avais pas frappé mon visage ou frotté mes yeux avec une pression excessive, du moins pas assez pour causer des ecchymoses Mais là, c’était à voir!

Fibromyalgie, ecchymoses et peau sensible.On estime qu’entre 70 et 80% des personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de problèmes de peau associés à leur maladie. En plus des problèmes de peau, ces plaintes aggravent souvent les symptômes de la fibromyalgie .En plus de la douleur supplémentaire, ils peuvent être disgracieux, poussant certains patients atteints de FM à se retirer des activités sociales. Il semble plus facile de rester à la maison que de faire face à l’embarras ou à l’inconfort d’essayer d’expliquer.

Deux problèmes de peau courants sont:♦ Peau sensible: Comme mentionné ci-dessus, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie rapportent que leur peau fait vraiment mal au toucher. Connue sous le nom d’ allodynie  , cette peau sensible peut causer de nombreux problèmes, allant des rougeurs et gonflements aux ecchymoses et cicatrices. 

Bien que les causes de la peau sensible restent un mystère pour les médecins, les scientifiques et les chercheurs, on suppose que l’allodynie pourrait être le résultat direct d’un dysfonctionnement du système nerveux central du cerveau. La fibromyalgie empêche le cerveau de lire correctement les signaux de douleur, ce qui peut rendre la peau douloureuse ou sensible au toucher.♦ Rash: Une fibromyalgie éruption à se  développe souvent dans le corps comme un résultat de la sécheresse de la peau et des démangeaisons. 

Ces éruptions cutanées apparaissent comme des bosses surélevées sur la peau et peuvent souvent être squameuses au toucher. Certaines personnes atteintes ont remarqué qu’après avoir gratté ces zones, même légèrement, des ecchymoses profondes se produisent qui durent des jours et parfois des semaines.

D’où viennent ces ecchymoses inexpliquées?Pour une personne atteinte de FM, la douleur survient tous les jours, alors parfois un coup à la jambe, un orteil ou une pincée de doigt peut ne pas être aussi perceptible que ce serait pour une personne qui ne subit pas la douleur au quotidien. La douleur est un signe que quelque chose ne va pas ou que quelque chose s’est produit et nécessite une attention particulière. Cependant, si la douleur fait partie de la vie quotidienne, certains accidents peuvent même ne pas être remarqués jusqu’à ce qu’une ecchymose «inexpliquée» apparaisse soudainement.

Certaines des causes les plus évidentes des ecchymoses, et pourquoi elles semblent apparaître de nulle part, comprennent:

♦ Maladie: en raison de la perte de mobilité parfois, les personnes atteintes de fibromyalgie trouvent qu’elles sont plus maladroites que par le passé. Le déséquilibre peut provoquer des étourdissements et des vertiges, au point de tituber et de trébucher sur les meubles et les murs. Cela pourrait expliquer certaines des ecchymoses que nous ne remarquons même pas et qui apparaissent plus tard.

♦ Brouillard fibreux: que ce soit en raison de la fatigue chronique, du manque de sommeil, de la douleur persistante, des carences en vitamines, etc., les patients atteints de fibromyalgie luttent contre l’oubli, la clarté de pensée, etc. Certains accidents de la journée pouvant avoir causé des ecchymoses peuvent avoir été simplement oubliés.

♦ Privation de sommeil: en raison du manque de sommeil, la réparation musculaire n’est pas effectuée correctement pour les personnes souffrant de fibromyalgie et par conséquent, les muscles mettent plus de temps à guérir et à se régénérer après des micro-blessures ou vie quotidienne.

Comment traiter les  ecchymoses dans la fibromyalgie Si vous avez fréquemment des ecchymoses, il existe des mesures pratiques que vous pouvez prendre pour réduire le risque de traumatisme de la peau et des muscles. Ou si vous êtes impliqué dans des activités plus ardues, portez des vêtements de protection.Si vous êtes à genoux, placez un rembourrage sous vos genoux et vos jambes. 

Si vous travaillez avec vos bras posés sur un bureau ou un comptoir, placez un chiffon doux ou un petit oreiller sous vos bras. Évitez les activités qui peuvent entraîner des coups.Si des ecchymoses apparaissent avec une éruption cutanée ou des démangeaisons cutanées, demandez à votre médecin des crèmes ou des onguents pour lutter contre l’envie de se gratter, évitant ainsi d’éventuelles blessures.En outre, les médicaments oraux peuvent devoir être ajustés pour les ecchymoses graves, mais ne cessez jamais de prendre des médicaments ou des suppléments sans d’abord consulter votre médecin.

 Si les ecchymoses deviennent graves, il pourrait y avoir une autre condition sous-jacente. Signalez les changements importants à votre médecin.Enfin, offrez-vous le plus grand soin. Certaines choses ne peuvent être évitées. Ne vous punissez pas mentalement pour des conditions physiques indépendantes de votre volonté. Apportez les changements que vous pouvez et acceptez sur vous-même et sur les choses qui ne peuvent être évitées.

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