Quel est le gonflement de la fibromyalgie et quelles en sont les causes?

La fibromyalgie reste une maladie largement mal comprise que la communauté médicale explore et apprend encore. La fibromyalgie se présente sous diverses formes, ce qui contribue à sa mystique notoire. Une affection moins connue causée par la fibromyalgie est l’œdème (ou gonflement de la fibromyalgie). L’œdème vous dérange-t-il?

Complications de la fibromyalgie: qu’est-ce que l’œdème? 
L’œdème est une inflammation causée par un excès de liquide emprisonné dans les tissus du corps. L’œdème peut affecter n’importe quelle partie du corps, bien qu’il soit le plus fréquent dans les mains, les bras, les pieds, les chevilles et les jambes (1).

L’œdème, comme d’autres conditions douloureuses, peut provoquer un niveau élevé de frustration et dérouter les personnes atteintes. Une identification correcte des symptômes peut fournir des réponses et indiquer si vous avez un œdème. Heureusement, il existe des remèdes naturels qui peuvent aider à contrôler ou à réduire les symptômes de l’œdème.

Si vous présentez les symptômes suivants, vous souffrez peut-être d’œdème.

Reconnaître les symptômes de l’œdème 
Les symptômes de l’œdème comprennent un gonflement ou un gonflement qui est plus fréquent dans les jambes ou les bras. Peau serrée ou brillante susceptible de se déchirer ou de se déchirer. Peau alvéolée Ceci est évident dans la peau qui conserve une impression après avoir appuyé dessus pendant plusieurs secondes. Les autres symptômes de l’œdème comprennent une taille abdominale accrue, un essoufflement et des bras ou des jambes lourds.

Déclencheur d’œdème commun

Si l’œdème est une complication de la fibromyalgie, il est utile de connaître les autres causes courantes. Faire de votre mieux pour éviter ces déclencheurs peut aider à prévenir l’aggravation de l’œdème lorsque vous utilisez des remèdes naturels pour le contrôler.

Assis ou debout pendant de longues périodes (1). 
Certains médicaments: médicaments contre l’hypertension, stéroïdes, œstrogènes, anti-inflammatoires non stéroïdiens et certains médicaments contre le diabète appelés thiazolidinediones (1).

Les maladies rénales peuvent contribuer à un excès de sodium et de liquides dans la circulation. Il survient généralement dans les jambes et autour des yeux (2). 
Le liquide de cirrhose peut s’accumuler dans l’abdomen et les jambes en raison de lésions hépatiques (1).

Insuffisance cardiaque Si le cœur est faible et incapable de pomper le sang efficacement, le sang s’accumule dans certaines zones du corps. Cela peut provoquer une fuite de liquide des vaisseaux sanguins vers la zone environnante (2).

Insuffisance veineuse: manque de circulation sanguine. Lorsque vos veines ont du mal à envoyer du sang de vos extrémités vers le cœur. Souvent causée par des varices (3).

Carence sévère en protéines: les protéines aident à garder le sel et l’eau à l’intérieur des vaisseaux sanguins. Lorsque l’albumine, une protéine dans le sang devient trop faible, l’excès de liquide est retenu et peut s’infiltrer dans les tissus (1). 
6 remèdes naturels pour l’œdème.

1- Vinaigre de cidre de pomme

Il aide à reconstituer les niveaux de potassium et à inverser la rétention d’eau (4). Ajouter 1 ou 2 cuillères à café à un verre d’eau et boire. Le vinaigre de cidre de pomme est également un bon ajout à la salade.

2- Cession d’Epsom

Il réduit l’enflure et l’inflammation, il peut également évacuer les excès de liquides et de toxines du corps (4). Dans votre salle de bain, versez 2 tasses de sels d’Epsom. Faites-y tremper pendant 10 à 15 minutes. Cela peut être répété jusqu’à 3 fois par semaine. Sinon, omettez le bain du corps entier et ne submergez que les pieds. Dans une petite baignoire ou un seau, plongez vos pieds dans de l’eau chaude juste au-dessus de vos chevilles. Ajouter 1/2 tasse de sels d’Epsom et laisser tremper pendant 30 à 60 minutes.

3- Huile d’arbre à thé

Frotter l’huile d’arbre à thé sur la zone touchée aide à réduire l’enflure et l’inflammation (4). Ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile d’arbre à thé à une huile de support et frottez doucement sur la zone touchée. Une huile de support est nécessaire pour limiter les irritations cutanées. Les conseils pour les huiles de support comprennent l’huile de noix de coco, l’huile d’amande, l’huile d’avocat ou l’huile d’olive.

4- Feuille de pissenlit

Un diurétique naturel qui favorise le drainage des fluides. Le pissenlit contient également du potassium qui équilibre les niveaux de sodium dans le corps (4). Essayez d’ajouter du pissenlit à votre thé.

5- persil

Un diurétique naturel qui stimule la production d’urine pour soulager la rétention d’eau et l’enflure (5). Ajouter 1 cuillère à café de persil séché à 2 tasses d’eau. Faire bouillir pendant 10 minutes, filtrer puis boire. Le persil est également un bon complément aux soupes, salades et sandwichs.

6- Massage

Un massage doux favorisera la circulation sanguine, soulagera la pression sur les vaisseaux sanguins et aidera à réduire l’enflure. Appliquez de l’huile chaude sur la zone touchée et appliquez des frottements doux pour favoriser la guérison. Les huiles suggérées incluent la moutarde, l’olive ou la noix de coco.

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